驾行---青海湖骑行游玩攻略

01.前言

青海湖，地球的最后一滴眼泪。

习惯了躲在空调房用Wifi的炎夏，是否想到20℃的高原湖泊边看看油菜花？总是在密闭的健身房里汗如雨下，是否想骑着单车让清爽的湖风滑过脸颊？每天都在现实里挣扎，是否想要诗意、远方、在路上的抵达？

如果你的答案是  想...那么就跟我走吧！！！

交通到达——从西宁前往青海湖的n种方式班车线路：

1、始发站：西宁八一路客运站；终点站：青海湖二郎剑客运站；发车时间：7:30、8:00、8:30、9:00、9:30、16:00。

2、始发站：青海湖二郎剑客运站；终点站：西宁八一路客运站；发车时间：10:00、15:00、15:15、15:30、15:45、16:00。

3、始发站：青海湖沙岛客运站；终点站：青海湖沙岛客运站；发车时间：10:40。

4、始发站：青海湖沙岛客运站；终点站：青海湖沙岛客运站；发车时间：2:00。

5、始发站：西宁八一路客运站；终点站：青海湖沙岛客运站；发车时间：9:00。

6、始发站：青海湖沙岛客运站；终点站：西宁八一路客运站：发车时间：3:00。

骑行线路：

体力好的自行车爱好者可以从西宁骑行至青海湖沿线环湖公路，体力一般者可先乘车至青海湖二郎剑景区，骑行其中风景漂亮的一小段体验一下，如黑马河乡至鸟岛这一段70公里的公路。

包车：

青海湖离西宁大概151公里，如果资金允许的话，建议包车青海湖，非常方便，还不用担心回程等问题，大概300-350元/天。

自驾：

从西宁开始自驾青海湖线路及里程数参考：西宁——湟源（50km）——日月山（38km）——倒淌河（12km）——二郎剑景区（50km）——黑马河（66km）——鸟岛（76km）——刚察县（70km）——金银滩原子城（80km）——沙岛（30km）——环湖东路南出口（30km）——倒淌河镇（30km）——西宁（100km），总行程630km。

住宿推荐——青海湖那么大，住哪儿最方便？

青海湖东岸，有湖东种羊厂的招待所可以住宿，30多元的房间舒适而安静。也可携带帐篷在湖边过夜；青海湖南岸，有家青海湖旅社，房价从10多元到100多元的房间可供选择。

另外，南岸从东向西依次还有青海湖渔场招待所、青海湖帐篷宾馆、江西沟的滨江旅行社以及黑马河招待所等，都是方便、舒适的住宿地；青海湖北岸，刚察县境内有众多的帐房宾馆，还有各县、州府宾馆都是不错的住宿地，睡一夜只要十几元到三十元，当然不是指帐房宾馆内的豪华房间。

最佳旅行时间：

青海湖一年四季都可以旅行，但是由于气候的原因，旅游者大多集中在夏季前往，因为夏天的青海湖气温较高，夜间常有降雨，因此也较为湿润。每年8、9月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，成为青海湖的一处主要景点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话，以5月份为最佳。

5至8月青海湖最佳旅游时间是每年的5月至8月，由于气候原因，旅客大多集中在夏季前往，此时的青海湖气温较高，夜间常有降雨，较为湿润。5—7月青海湖栖息着十万余只各类候鸟，每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息，蔚为壮观。推荐地：鸟岛、黑马河乡7—8月青海湖北岸有大片的油菜花开放，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。青海湖边是游人最好的扎营地，那时的气温不过18℃左右，气候凉爽宜人。推荐地：门源县、青海湖每年2—4月，湖区大风、沙暴日数较多。午后至傍晚多出现大风，且盛行西北风。11月至次年2月，这里极端最低气温达零下三十多度，需注意保暖。

玩法指南深度环湖——4天骑行环湖

环湖骑行是对青海湖最好的致敬方式，以西海镇为起点，顺时针环湖360公里，青海湖是很多骑友向往之地，难度简单、路线成熟，一路上，草原、牛羊、油菜花、天蓝湖蓝交错在您的眼前，满足每个想拥有诗意与远方骑行梦的骑友对草原的向往。

行程安排：

D1.初来乍到，破冰培训。

来到大西北心情激动却不知从何下手？集合当天下午西海镇青海湖517驿站集合，大家第一天见面，难免有些羞涩，紧张小白，心动女神，高冷欧巴，故事大叔，想认识却开不了口让他知道？我们帮你打破尴尬！

通过在西海镇周边的自行车试骑，感受原子城的神秘，适应一下高原骑行。时间允许大家可以到草原体验骑马，体验马背上的游牧生活，潇潇洒洒，给接下来的行程来一个美好的铺垫~

D2.西海镇-江西沟

骑行第一天往往跟打了鸡血一样，全程98KM，根本不在胯下。清晨吃完早餐从西海镇出发，映入眼帘的是无尽的山脉和辽阔草原，青色蓝色交错相间，野花、牛羊悠然自得。中途会经过青海湖的地标拱门和沙漠。领队将记录下您与风景相处的瞬间。中午在湖东种羊场就餐，品尝地道的当地美食（中午吃饭将会准备地道的酥油茶与糌粑招待大家）下午出发，能享受油菜花与湖泊相互映照的美景。生在高原上的油菜花，没有江南水乡的温婉而是一种野性的张扬，那金黄色是黄色的最大饱和，远远的就把你吸引。

D3.江西沟-石乃亥

今天我们将经过离湖边最近的一段路（环湖西路），早上从江西沟出发10公里就能看见青海湖在你眼前bling bling。在这儿领队会在车少人少的路段为大家拍照航拍，请举起你最兴奋的右手挥舞起来吧。中午我们将在黑马河就餐, 休息片刻前往伸手就能触摸到湖水的环湖西路，这里大家就可以下湖边感受青海湖的清澈纯洁，领队会为大家讲解当地的民风民俗。

D4.石乃亥-刚察

上午骑行至环湖路将车一放，坐在湖边冥思片刻，回想过往两天一路骑行的风景和身心深处坚持与放弃纠结的呐喊，远方飘过青藏铁路火车的鸣笛声由远及近再飘远，在此时此刻你觉得还有什么是特别重要的吗。下午到达海滨藏城品尝地道的牦牛酸奶，领队带领大家去观看湟鱼洄游之地…体会生命的神奇。

D5.刚察-西海镇

从藏城刚察出发，爬上3400米的垭口向天空飞洒龙达为家人与自己祈福，一路穿梭在经幡下，中午在哈尔盖就餐。下午骑行30公里可看到西海镇的指示牌，往前则会有一个4公里的长坡等待着大家的挑战。爬过最后一个垭口，剩下的15公里都是下坡，尽情享受不用蹬踏板的快感吧。

短时玩法——2天包车环湖行程特色

如果时间不够充足，而且体力不够的话，包车环湖也是一种不错的选择哦~

行程安排：

D1:  西宁——塔尔寺——日月山——倒淌河——青海湖——黑马河——茶卡盐湖——环湖西路草原帐房住宿（离湖最近）（篝火晚会） 

D2：环湖西路（看日出）——泉吉乡（湟鱼回游）——藏城刚察县（仓央嘉措纪念广场）——西海镇金银滩大草原（原子城纪念馆）——金沙湾——西宁（结束）

其他玩法：

青海省内三日游：全程大约1100公里。

D1：西宁 -塔尔寺-拉脊山-日月山-倒淌河- 青海湖 景区-茶卡宿 

D2：茶卡盐湖-最美环 湖西 路-默勒草原-大冬树山(海拔4200)-冰沟林海- 祁连 (宿)约470公里。

D3 : 祁连 -卓儿山-阿柔大寺-俄博古城-岗什卡雪峰(远观)淡季/  夏季 门源 万里油菜花(观赏季7-8月)-大阪 山观景台-黑泉水库- 西宁 约360公里。   

防坑指南及注意事项：

1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

4.清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。

5.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。

6.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

7.如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

9.在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

10.在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。

全文结束，谢谢观赏。