神圣净土---桑科草原实地评测

01.桑科草原初印象

桑科草原是当地牧民眼中的一块神圣净土，它坐落于甘肃省甘南藏族自治州，面积约为70平方公里，牧民仅有4000余人，这里也被称为辽阔无垠的原生态草原，桑科草原是群山环抱中的辽阔宝地，开阔平坦，河水从南到北流过，灌溉了整片区域。

这里是藏族传说《格萨尔王传》著名的英雄格萨尔王进行铸神、赛马称王的地方，藏语中称烟祭为桑火，因此这里就叫做桑科草原。

桑科草原还有丰富的资源，牛羊成群，水草丰美，也是甘肃的一块重要放牧生产基地，六月到九月被称为桑科草原的旅游旺季，总是会有大量的游客慕名前往，观摩藏族的各种节日活动和习俗。

02.亮点玩法

既然主题是草原，那么草原风光和藏民的风情是绝对不能缺少的要素。

1.骑马享受悠然草原风光，既然来到草原，骑马是绝对不能错过的项目，马背上的世界是一个怎样的世界呢？只有骑过马的人才会知道，剧烈的战马奔驰在草原上，一望无际，城市中所有烦恼都忘掉了，才终于理解，为什么草原牧民的歌声是如此的嘹亮，性格是如此的豪放。

2.深入牧民区体验牧民生活，藏族不仅是一个能歌善舞，勤劳勇敢的民族，更是拥有悠久的历史和传统文化的民族，深入牧民家中，与他们同吃同住，晚上点燃篝火，坐在一起唱跳，跳舞，酥油奶酪一起吃，手抓羊肉一起分享，这样的感情，即使是萍水相逢也能给人生留下一个重要的印记。

3.体验六月香浪节——农历六月正值草原大丰收，整个牧场飘荡着肉香和奶香，辛苦了一整年的牧民们，为了感谢大自然的馈赠，便决定举家欢庆，庆祝这一年来的硕果累累，连寺院的僧人也都会加入到这场盛会中来，日积月累沿袭下来，并形成了今天的“香浪节”，不仅有传统的仪式——“煨桑”，将酥油、炒面、曲拉等放进火中烘烤散发出的香味，就算是敬天祭祖了，活动内容非常丰富，比如赛马、赛牦牛、拔河等，最后男女一起唱歌、跳舞等，其乐融融。

03.行程及花费

夏河县既毗邻青海省会西宁市，又临近甘肃省的省会兰州，因此交通很便利。

1.建议坐飞机到西宁，再包车沿着G0611国道前往甘肃境内的夏河县，桑科大草原就在夏河县不远处，机票的价格在淡季约为600元，旺季约为1200元，所以大家记得选好出行时间。

2.乘坐火车时间耗费比较长，但是价格固定，以广州为例，可以乘坐高铁，价格大约为950元，高铁可以直达甘肃兰州，兰州西站下车后，再包车前往夏河县。

夏河县离桑科草原仅有11公里，草原不需要门票，到桑科草原之后，游客基本都会去体验骑马，桑科草原骑马价格约每匹每小时50元左右，为保证大家的安全一般都会由一名马夫牵着慢慢走，一天下来加上食宿交通，人均大概200元左右。

04.怎么吃

桑科草原附近的藏民聚居地有非常多的民宿可以提供餐食，主要集中在早饭酥油茶和当地的面食，中午如果运气好的话，还可以吃到烤全羊，手抓肉，牛肉干巴等藏族美食。

值得一提的是一家叫夏缘聚福的客栈，他家传统藏烤肉堪称一绝，吃完之后唇齿留香，一份40元，分量足，老板每年5月-6月上山采冬虫夏草，然后把收集的冬虫夏草泡在青稞酒里，“虫草青稞酒”是他家的独特秘密美食，注意一下，吃饭时间是中午的11点到晚上的9点。

05.住哪儿

夏河县城有藏式风情的民宿，有现代精装风格的酒店，也有青年旅社供大家选择，藏式风情的民宿、现代精装风格的酒店价格大约在160元一晚，青年旅社大约在80元一晚，旺季需要提前预定房间，价格会比平时贵2倍左右，绝大多数的民俗都提供空调，热水，WiFi，甚至还能做饭，基础设施比较齐全，另一种选择是在草原上留宿，桑科草原上的牧家乐能提供骑马、藏餐体验，住宿在帐篷或土房的炕间，每人约50元一张床，条件有限，应该基本没有WiFi，有些时候没有热水，条件比较艰苦，但是周围景色确实极美的，在草原上还可以看见星星。

06.享购物

草原上没有什么可买的东西，有一处牧民聚集点有专门卖纪念品和当地特产的，有牦牛肉、奶酪或者酥油茶，大家也可以直接去牧民那里购买，会更便宜一些。藏红花、天山雪莲和虫草之类的药材，不是专业人士也不要乱买，如果需要购买的，应该选择正规的商店进行购买。

07.小提示

1.草原上风沙很大，记得带风衣和护目镜，甘肃昼夜温差大，环境干燥，身上应多带点水。

2.草原上信号时好时坏，记得做好心理准备。

3.不要在牧民没有允许的情况下，私自闯入放牧区，也不要随便触碰牛羊。

4.无论是骑马还是参加活动，都要注意安全，入乡随俗，听从安排。

5.带现金，那里支付宝和微信并不是到处都有。

全文结束，谢谢观赏。