为了心中的你---一场5200公里的相遇

01.前言

一个人从珠海坐飞机到西宁，跨越了2600公里，再驾车环青海甘肃走了2600公里。

一路上，走过青藏高原，黄土高原，柴达木盆地，昆仑山脉，祁连山脉，祁连大草原，雅丹地貌，以及到过戈壁滩，无人区和沙漠。

从来都没有想过会一个人远行，但这无疑是印象最为深刻的一趟旅行，不知是因为这边的风景独到，还是因为在路上结识的朋友。

一辆 SUV ，载着五个年龄阶层的人，从二十岁到五十岁，但彼此却能融合无间，开着无伤大雅的玩笑。

每当车辆走在笔直的柏油路上，亦或是攀山涉水开在荒凉的无人区时，放上几首公路歌，那种感觉真的不可言表，却难以忘怀。

在祁连的山路上，看见一位独自骑行的女孩，我心生敬佩，她仿佛在告诉人们，在风雨兼程的路上，你并不是孤独一人，而你真正想放弃的理由，只因自己的不够勇敢。

所以，如果想了，那么就出发吧~

衣服用品：

平常夏天怎么穿就带什么，还没出行之前在看别人的游记说要带冲锋衣/羽绒服，其实用不上，我带的是背心短袖短裤长裤，外加一件秋天的外套就可以了，爱美的女生可以带两条裙子，拍照必备哈哈~帽子、披肩（可以遮阳/保暖，还可以凹各种造型）旅行速干毛巾、一次性内裤（懒人必备，主要是每天住宿的地方不一样，洗了也不干）多带袜子，我是每天一双一换，旅程结束后回去洗，当然土豪随意，完全可以直接扔掉啊哈哈~小密封袋子若干（可以把脏衣物和干净衣物区分开，不受污染）。

生活用品：

打开各种挤压式的护肤品时，必须格外小心，慢慢地轻轻地打开，由于高原气压的原因，如果你按正常速度打开的话，那么恭喜你，可以免费体验一番"喷涌而出"的狼狈~高倍数的防晒（防止晒伤，但也阻挡不了你在晒黑的道路上越走越远，紫外线实在太强烈了）沐浴露、洗发水、护发素（必带，高原地区头发干燥到不行）洗面奶（常用的护肤品+化妆品）、人字拖（酒店的拖鞋看起来都很脏，有点小洁癖的人必备）口罩（进沙漠起风时必备，而且遇上精神不好的时候还可以遮丑，啊哈哈，其实是因为我有过敏性鼻炎啦~）各种电子数码产品（手机、充电器、移动电源、单反相机、三脚架--拍银河星空必备）墨镜（太阳底下必备，茶卡盐湖雪白伤眼）补水面膜、润唇膏、芦荟胶（气候干燥，多带保湿类的护肤品）纸巾、湿巾、蚊怕水（户外必备，有小洁癖的小伙伴还可以带免洗消毒洗手液）保温杯（可以装上热水/凉开水，一路上随时可以喝）。

药物用品：

润喉糖（解决喉咙干燥，又不用因喝太多水而为解决户外上洗手间的烦恼，而且洗手间很少，很难找）VC泡腾片（补充维生素C，每天喝一喝，精神抖擞）创可贴、其他常用的药品（可以用小药盒分类装着，便捷100分）鼻敏感喷雾（有过敏性鼻炎的小伙伴必备）。

有高原反应或害怕有高原反应的小伙伴，据我万能的司机哥哥透露其实花几块钱买点头疼粉冲开水喝就很有功效，比红景天那些都要好，当然也因人而异～

行程路线：

 Day1：珠海--西宁 6-30。

 Day2：西宁--塔尔寺--拉脊山--青海湖--黑马河（宿）7-01。

 Day3：黑马河日出--茶卡盐湖--柴达木盆地--可鲁克湖--德令哈外星人遗址--大柴旦（宿）7-02。 

 Day4：大柴旦--雅丹魔鬼城--石油小镇（九层妖塔拍摄地）--最美公路--阳关--敦煌（宿）7-03。 

 Day5：敦煌--莫高窟--鸣沙山月牙泉--沙洲夜市--敦煌（宿）7-04。 

 Day6：敦煌--瓜州--嘉峪关关城--张掖七彩丹霞--张掖（宿）7-05。 

 Day7：张掖--扁都口--峨堡镇--祁连大草原--岗什卡雪峰--门源油菜花--达坂山观景台--西宁(宿)7-06。 

 Day8：西宁--珠海。

本篇旅游攻略分风景篇和美食篇，主要以风景篇为主，所以照片比较多，游记篇幅会有点小长，如果你中途感觉有点审美疲劳的话，建议可以点击目录直接切换景点，每个景点开头都会有我写给大家非常实用的小tips哦~ 

还没下飞机就已经被大西北的地形地貌所吸引，忍不住偷拍~

你很难想象迎着晚上八九点钟的太阳余晖在看《青海秘境》是一种什么样的感觉，在旅舍认识了一位来自保加利亚的东欧女孩，从谈话间得知，她一个人背着背包来中国旅游已经有9个月，此次西北行是最后一站，很有缘分的是，在中国境内大家去过的地方竟然有90%相同。

塔尔寺，中国西北地区的佛教文化中心，怀着虔诚之心前来朝拜的信徒数不胜数。

酥油花、壁画、堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，但由于寺内禁止拍照，有遗憾，但我选择尊重。

 小tips: 门票80RMB/人 游玩时间：2~3小时 有兴趣深入了解的话建议几个人一起租个导游会比你自己瞎逛有意义得多，当然在路上偶尔也能蹭到别人的导游讲解。

拉脊山，位于祁连山脉东段最南支脉，青藏高原与黄土高原的交界，必去的打卡点。

每一次看到经幡，内心就有种特别的情愫，不知所起，豁然开朗~

青海湖，中国最大的内陆湖和咸水湖，环湖周长360多公里。

青海湖最美莫过于每年7-8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。 

青海湖也是骑行圣地，环湖公路上一直不乏骑行者的身影～

 小tips: 青海湖二郎剑景区门票100 RMB/人，但据多数游记的“温馨防坑提醒”，所以就没有进去，最后花了相当亲民的价钱从当地牧民圈围的地方进到青海湖边，然后开启疯狂造型模式~

高原的蓝天白云，青海湖花海间，简直人间绝配~

脱掉外套在拍照，听到背后有人在说渴望自己可以跟我一样瘦瘦瘦，我一脸大写的懵逼与尴尬。 

黑马河，位于青海湖西南部，观青海湖日出的最佳点，一切都显得那么温柔似水。

小tips:早晨5点，路上已经开始有驱车前来观看日出的车队，有点小堵。

湖边气温较低，只有10度左右，注意保暖，许多游人裹着酒店的棉被就直接出来了哈哈，此时此刻不惜千里迢迢带过来的各种羽绒服/冲锋衣终于派上用场，但作为一枚南方姑娘，我表示穿件秋天的羊毛外套也毫无压力啊哈哈~

还没来得及洗漱就直接穿件外套出来了，红红火火恍恍忽忽~

天空之境—茶卡盐湖

茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，湖面海拔3059米，总面积105平方公里，被国家地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，享有中国 “天空之镜”、“最美星空”美誉，盐产量可供全国人民使用75年。

小tips:门票70RMB/人，游玩时间：几小时到半天不等，主要取决于你是否爱好拍照。 

乘坐小火车50RMB/人单程，可直接抵达湖中心；但我选择乘坐5RMB/人单程的电瓶车，到达湖边下车以后，一路慢走到湖中心，还可以在通往湖中心的火车铁轨上拍几张照片，这也不失为一个好选择~盐湖里有售卖防水鞋套，但个人认为没有必要购买，依然会进水，我穿的人字拖进湖，也有很多游人跟我一样选择赤足下湖，因为是结晶盐的原因，所以刚开始走路会有点小不适，但很快就可以适应，7月晴天下的盐湖湖水温度适中，不会感觉冰冻刺骨，如果你想要拍到惊艳的天空之镜，请你务必一定往湖中心能走多远尽可能走多远，并且穿上颜色鲜艳的衣服~

一定要涂好几次防晒，天知道我当时缺了哪条筋竟然忘记涂防晒，结果完美获得古铜色肌肤100分！

盐湖门口公路上的羊群，咩咩咩声此起彼伏~

柴达木盆地—大柴旦—雅丹魔鬼城

柴达木盆地，荒凉的城；大柴旦，荒凉的公路；念天地之悠悠，独怆然而涕下。

沿着戈壁一路驰聘，听着朴树的《平凡之路》，唱着歌词开始思绪万千~

放眼望去，一切尽显寂寞荒凉。

我们炫酷的老司机，一路上给你普及各种历史、人文、地理知识，关怀备至，外加专业摄影100年。

阿克塞石油小镇（九层妖塔拍摄地）

石油小镇，在敦煌往南大概100公里的地方，因为《九层妖塔》的拍摄而名声大噪，荒废了20多年，整个小镇满目萧然，越往里走越瘆得慌，听说以前不收费，后来附近村民会在进去的路口设置收费，10 RMB/人。

闯越无人区—最美公路

一首刀郎的《西海情歌》，感受西北的荒凉而壮美。

阳关，渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新，劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

丝绸之路的重要关隘，一座被流沙掩埋的古城，一座被历代文人墨客吟唱的古城。

 小tips：门票50RMB/人，观光车10RMB/人进去之前要做好防晒工作，全程讲解约90分钟，有60分钟都会在户外，景区里面会有骑马和骆驼，工作人员会诱导说这边骑骆驼60RMB/人，鸣沙山骑骆驼120RMB/人，让人听起来好像这边很划算，但其实鸣沙山骑骆驼才100RMB/人，而且在沙漠里骑骆驼才会有feel~

莫高窟，不是看死了一千多年的标本，而是看活了一千多年的生命--余秋雨。

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌，有洞窟735个，壁画4.5万平方米，泥质彩绘2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，被列为世界文化遗产。

 小tips:门票分淡旺两季的价格，旺季5-10月，200RMB/人，淡季11-4月，100RMB/人旺季门票比较紧张，建议提前在莫高窟官网预约门票 http://www.mgk.org.cn/index.htm （正版官网）不建议去其他各大团购网站购票，因为都是第二手代订，需要手续，费很多游记里提到参观需要自带手电筒，其实并不需要，现场会有景区提供的小团队专职讲解员通过对讲机和手电照明进行参观讲解。

参观两环节：

第一环节：先在数字展示中心通过两个20分钟的主题电影《千年莫高》和《梦幻佛宫》--球幕电影视觉效果震撼，提前了解莫高窟的背景知识，身临其境地观看洞窟建筑、彩塑和壁画，领略莫高窟博大精深的佛教艺术；

第二环节：乘坐内部车辆从数字展示中心抵达莫高窟，根据团队和散客分组后，由讲解员引导按照既定路线进洞窟参观，参观完毕后还可以到莫高窟的博物馆和陈列中心转一转，里面可以看到一些佛窟的复制品，这些彩塑佛像鲜亮夺目，甚至比直接看原物还真实。

由于洞窟内禁止拍照，再次选择尊重。

有关壁画、泥质彩绘等极具历史与艺术价值的一切都留在洞窟内，等待人们不远万里，前来参观与学习。

鸣沙山月牙泉，自古以来水火不能相容，沙漠清泉难以共存，但在鸣沙山中，却能看到沙漠与清泉相伴为邻的奇景。

 小tips:门票分淡旺两季，旺季5-10月，120RMB/人，淡季11-4月，60RMB/人，景区里面会有沙漠车、滑翔机、滑沙、骑骆驼等各种活动，骑骆驼100/人 （可以给20块牵骆驼的人，可以帮拍无数张照片） 滑沙有分25RMB和15RMB/人，个人觉得玩15RMB/人的，也足够好玩了。

 没有必要购买鞋套，下午5/6点进去，沙子不会感觉很烫脚，而且真的应该体验挣脱双鞋束缚，奔跑在大漠深处的舒畅与放纵~骑完骆驼，玩完滑沙，逛完月牙泉，可以爬上山顶观看日落，如果你有足够的时间，条件允许还可以静待夜幕降临以后的浩瀚星空，那是一种无法想象的美~

听说从山脚到山顶至少需要爬30分钟或以上，但为了赶上鸣沙山的日落，倔强的我只用了短短7分钟就成功登顶了，一路上超越无数人，前所未有的疲惫，深刻体会到在沙漠行走的举步维艰。

玩滑沙的时候，手机墨镜等随身物品真的要收放好，不然真的会飞掉哦~

你们一直看到的美照，都是我用你们想象不到的姿势拍摄的，差点就要劈一字马了，啊哈哈。 

山顶上认识了两位四川女孩，一位甘肃女孩，在谈笑之间，她们随手给我拍了一张。

夜晚21点半的鸣沙山日落，人生第一次在沙漠里看日落，多么与众不同的感受。 

张掖七彩丹霞，中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。

七彩丹霞在阳光的照射下十分壮观，而我们就比较厉害了，是在闪电的照耀下参观的哈哈~~

 小tips：全票75RMB/人（门票+观光车+保险） 景区内一共3个门，一定要记住自己是从哪个门进来的（主要是能更好地规划自己的参观路线和辨识回去搭乘哪一辆观光车），不记得的话门票上也有写明。

景区内会有分不同的观景台，注意安排好参观时间，门票可以二次进园，在购票的时候记得叫工作人员加盖有效盖章，离园以后回到住的酒店要让前台再加盖酒店的盖章，如果你觉得第一次参观得不尽完美的话，这样第二天就可以再进去一次了。

由于天气原因，其实观景台上的人，大多数都在拍闪电，还乐此不疲哈哈~

行走在雨天中凌乱的女子，呐~已经不知道是第几次被偷拍了~

祁连山草原—门源油菜花

祁连山的平均海拔在4000米--5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观，像一条横亘的银色巨龙。

被白雾笼罩的远处山峰白雪皑皑，半山腰是万顷黄绿色的大草原，马、牛、养群点缀其中。

门源的油菜花绵延几十公里，面积达60万亩，与江南的油菜花相比极富震撼力，浩瀚广博，宛如金黄的大海。 

 小tips：司机哥哥全程带我们去观景的地方都是不需要门票的。 

垂涎欲滴美食篇-西宁美食：

1.盖碗茶，回族的茶文化，一般会放上桂圆、冰糖、红枣、枸杞、葡萄干等辅料，第一次喝有冰糖的茶叶茶，感觉好新奇，甜甜的淡淡的茶香味。

2.干炒面片，跟在自己城市吃到的兰州拉面做出来的味道完全不一样，好吃多了，最后全吃光了哈哈。

3.手抓羊排，做出来完全没有臊味，大块大块地抓起来吃吧哈哈。

4.甜醅，用燕麦/青稞酿制而成，有点甜，不太吃得惯。

5.牛肉面（ 西宁市区安泊尔牛肉面）这家牛肉面超级好吃！

黑马河美食：

1.羊蹄，好吃真心好吃，满满的骨胶原蛋白。

2.牦牛肉，真的一点臊味也没有，当然也是手抓起来狠狠地吃啊哈哈。 

3. 手抓饭，跟广东炒饭差不多，但整体口感绵软一些。

4. 青海湖啤酒，酒精度数不高，淡淡的麦芽香味。

5.胡萝卜馅小笼包+原味豆浆，第一次吃胡萝卜馅的小笼包哈哈，青海这边的豆浆都是原味的，另外会提供白糖给你自由添加，但我觉得原味喝起来淡淡的也挺好喝。

大柴旦美食：

1.炕锅羊排，好吃得不得了，想不到铺在羊排上面的土豆片会是脆的，外脆内软比薯片好吃多了，不过孜然粉味有点重，吃完会觉得有点口干。2.粉汤（忘记手机先吃了，请原谅哈哈） 类似桂林米粉那样的形状，不过是薯粉，配料会有蔬菜菇类和肉片，清淡好吃。

3. 青海酸奶，青藏牧场出品的“ 青海百年酸奶（黑米青稞）” 份量超足，好吃。

敦煌美食：

1.李广杏，口感很好很甜，一买一大袋哈哈~

2.杏皮茶/水，甘肃敦煌当地招牌饮料，用李广杏的杏皮熬制而成，冰镇后口感酸甜，有点小涩，但真心好喝~

3.凉面，这边的凉面随便一家都很好吃，虽然每天除了吃面还是吃面哈哈~

4.西凉姜饮，青岛啤酒出品的“西凉姜饮” 实在是太神奇的凉饮了，姜汁味哈哈。

6.辣炒鸡脚，别看卖相一般，鸡脚可是很入味。

7.辣炒虾尾，其实是去头的小龙虾，味道还可以，不过感觉还是麻辣小龙虾好吃。

可能对于生活在沿海城市的我，还是觉得欠缺了一点鲜味~

8.逛敦煌沙洲夜市的时候看到一位老爷爷在纯手工制作瓶中沙画，但老爷爷自身所传递出来的精神更能吸引我~

张掖美食：

在七彩丹霞景区附近的（清真天路美食城）1.牛肉蒸饼超级神奇，一开始还以为跟广东剁肉饼一样呢，谁料翻开上面的牛肉和配料，下面原来是蒸的饼条，非常特别，好吃！

2.烤羊骨架，光看照片就已经不需要任何语言来描述它的美味了。

祁连美食：

1.牧民家中的自制酸奶（羊奶） 跟平常在超市买的根本不能相提并论，口感味道完全不一样，不是一般的酸爽，可是真的心甘情愿大口大口地吃啊哈哈～

2.黑枸杞茶，纯粹感觉这种颜色很赞哈哈，不过多喝也是对人体有益处啦~

3.大盘鸡，真的很大盘啦，不过肉有点硬，她们还给我拍了个吃鸡腿的小视频，实在面目狰狞。 

写在最后的谨念：

感谢一路上同行的人，感谢一路上关心以及照顾我的人，感谢自己这次一个人背上背包就启程的选择，感谢大西北这场5200公里的旅程带给我的美好回忆。

这些年到过的国家和城市，一直没有安静地认真地去写点什么能在以后的日子里可以回味的随文，而这一次我终于写下了。

“你如今的容貌里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人”，一直以来甚是赏识这段话。

我想我是个无比热爱文字的人，它总是能将细腻的情感或是无比复杂的精神世界，透过一字一词一句深深浅浅地记录着；我想我是个无比热爱旅行的人，去体验不同地方不同民族不同宗教不同的生活方式所带给你不同的心路历程，尽管大多数地方你这一生只会走过那么唯一的一次，但你永远也会感激那个一直在路上的自己。

我随行的帽子上印有“Always Keep The Faith”，愿所有读着这篇游记的人都能一如既往地保持着自己最初的那一份信仰。

时间是让人猝不及防的东西，晴时有风阴有时雨；岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景；愿历尽千帆以后，你归来时仍是少年。

全文结束，谢谢观赏。