今日立春 万象更新

今天是二十四节气中的立春，一年四季又开启了一个新轮回。立春是二十四节气之首，春气始而建立也。古人认为，从立春开始，天地合同，草木繁动、天气渐暖、冰雪消融。中国民间将立春称为立春节，有吃春饼、鞭春牛等趣味习俗。立春时节气候变化较大，天气乍寒乍暖,不宜过早减掉冬衣，要当心“倒春寒”的侵扰，此时也是伤寒感冒等呼吸道感染病多发季节，在饮食上在保持清淡的同时，可适当多吃点偏温热的食物，如鸡、葱、姜、等，同时应适当锻炼增强身体抵抗力。