春意渐浓日春分正当时

今天是二十四节气的春分。这天昼夜长短平均，正当春季之半，故称“春分”。春分时节，气温迅速回暖，雨水增多，草长莺飞，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。民间有竖彩蛋、吃春菜、送春牛的习俗。此时也是一些春季常见疾病的高发时期，因此除了规律作息，适量运动增强自身抵抗力外，在饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果防止干燥上火。