小妙招解酒

1、冰敷

在頭上放个冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效缓解酒后头疼。

2、擦拭

用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

3、按摩

喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。

4、沐浴

热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。

5、补水

在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

6、进补

吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。