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藜麦山药球

来源:美食杰作者:编辑:陈艳发布时间:2022-09-29 查看数0

山药不用再只炒着吃,这样做也超级好吃。

藜麦山药球的做法

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藜麦山药球的步骤

锅内加入适量的清水

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藜麦山药球的步骤

倒入洗净的藜麦,煮成透明颗粒状沥干水分备用

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藜麦山药球的步骤

胡萝卜、山药刨去外皮,西芹撕去老茎,切段上锅蒸熟,水开后山药胡萝卜蒸15分钟,西芹蒸5分钟

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藜麦山药球的步骤

.蒸熟的胡萝卜切成末

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藜麦山药球的步骤

蒸熟的西芹切成末

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藜麦山药球的步骤

将蒸好的山药倒入料理盆内

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藜麦山药球的步骤

蒸熟的山药碾成泥

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藜麦山药球的步骤

倒入西芹末

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藜麦山药球的步骤

倒入胡萝卜末

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藜麦山药球的步骤

将所有食材混合均匀

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藜麦山药球的步骤

倒入1勺(5毫升)生抽

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藜麦山药球的步骤

倒入2勺(10毫升)米醋

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藜麦山药球的步骤

搅拌均匀

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藜麦山药球的步骤

用勺子取20克山药泥,借助勺子摔打成小圆球

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藜麦山药球的步骤

放入煮熟的藜麦碗中裹上藜麦,用手轻轻揉成小圆球

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藜麦山药球的步骤

装入盘中摆个造型