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凉拌西兰花

来源:美食杰作者:编辑:陈艳发布时间:2022-09-16 查看数0

西兰花营养丰富,口感脆爽,颜色翠绿,是一种非常适合凉拌的食材。夏天的餐桌上凉拌菜是必不可少的,做上一份凉拌西兰花心情也跟着美好起来!

凉拌西兰花的做法

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凉拌西兰花的步骤

西兰花提前洗干净,加盐浸泡10分钟清洗效果更好。

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凉拌西兰花的步骤

裁成小朵。

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凉拌西兰花的步骤

水烧开后滴入几滴油,然后下入西兰花烫熟,焯水半分钟。

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凉拌西兰花的步骤

捞出后过几遍凉水,最后一遍需要用凉白开。

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凉拌西兰花的步骤

加入所有调味料拌匀。

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凉拌西兰花的步骤

盛出装盘,淋上剩余料汁。

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凉拌西兰花的步骤

尝一口,脆爽可口!