山药炒什锦
山药有很多的粘液蛋白，夏天多吃山药非常滋补。
山药炒什锦的做法
步骤step
1
锅内放入15毫升葡萄籽油
步骤step
2
先倒入胡萝卜片炒香
步骤step
3
放入山药片继续煸炒
步骤step
4
倒入泡发好的黑木耳
步骤step
5
倒入莴笋片
步骤step
6
加入适量的水盖上锅盖大火煮开后转中小火
步骤step
7
待山药片煮熟之后，将汁水收干
步骤step
8
最后放入食盐，翻拍均匀即可关火出锅
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山药有很多的粘液蛋白，夏天多吃山药非常滋补。
山药炒什锦的做法
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1
锅内放入15毫升葡萄籽油
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2
先倒入胡萝卜片炒香
步骤step
3
放入山药片继续煸炒
步骤step
4
倒入泡发好的黑木耳
步骤step
5
倒入莴笋片
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6
加入适量的水盖上锅盖大火煮开后转中小火
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7
待山药片煮熟之后，将汁水收干
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8
最后放入食盐，翻拍均匀即可关火出锅
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