【民生面对面】应对秋冬季呼吸道疾病 中医西医共支招

进入秋冬季，气温逐渐下降，卫生健康部门提示，在注意防寒保暖的同时，要做好对流行性感冒、百日咳、手足口病、诺如病毒急性肠胃炎等当季高发性传染病的预防。

近几日，记者在青海大学附属医院看到，有不少患者前来就诊。据了解，仅10月份一个月，医院接诊的青少年呼吸道疾病患者就达4000人次。

青海大学附属医院呼吸与危重症科副主任医师 马维秀：首先我们要注意保暖，及时增添衣服，尽量穿一些棉质，能够吸汗的衣服。适当通风，让室内处于一个恒温的状态。保持呼吸道的湿润度，要多饮水，尽量避免因为呼吸道干燥，给病毒可乘之机，出现呼吸道的感染，尽量去就近的医院就诊，避免病程过长。

近年来，伴随着“中医治未病”理念的传播，不少人开始选择练习中医引导术、养生操、服用中药饮品，提升自身抵抗力和免疫力，从而预防疾病。走进西宁市中医院，医务人员正带着病人和医护人员一起练习八段锦。

西宁市中医院老年病科护士长 李景莉：我们建议每天进行一次锻炼，每个动作重复6-8次，通过按摩刺激全身的经络系统及有关的穴位，然后达到疏通经络，调和气血，强身健体，防治疾病的目的。